Libro recomendado del mes

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Ponte en forma en 9 semanas y media, de Juan Rallo. Gústate y gusta más con el método del entrenador personal de los famosos, que también sirve para gente como tú y como yo.

Juan Rallo, además de ser de Castellón, es el conocido entrenador personal de gente como Pablo Motos o Christian Gálvez y colaborador en Men´s Health o la revista Vogue. En este libro Juan Rallo nos explica como conseguir la mítica tableta de chocolate abdominal y como no caer en los errores cotidianos que no nos dejan estar delgados y sanos.Ponte en Forma Mucha motivación y trucos para conseguir perder un kilo mensual simplemente eliminando los refrescos de nuestra dieta sin más esfuerzos, pautas de entrenamiento suave y progresivo con las que tonificar nuestros músculos y un largo etc... Todo esto lo puedes conseguir en 9 semanas y media siendo poco riguroso, por lo que ya no tienes excusas para no ponerte en forma desde hoy mismo.

Juan Rallo ha predicado con el ejemplo al ser la primera persona en experimentar en su propio cuerpo su método para ponerse en forma. En 2007 pasó de pesar 90 kilos a lucir una perfecta tableta de chocolate en solo 3 meses, tras el éxito de este revolucionario método de entrenamiento, en 2008 el presentador Pablo Motos aceptó el reto de Juan Rallo y se puso en sus manos con resultados espectaculares, en 2009 fue el también presentador Christian Gálvez quien decidió mejorar su aspecto y endurecer su cuerpo con entrenador de los famosos. Juan Rallo desvela en este libro los secretos que realmente funcionan a la hora de ponerse en forma y adquirir unos hábitos de vida saludables. Semana tras semana los resultados se irán haciendo visibles, mejorando tu aspecto físico, tu salud y tu estado de ánimo. Un método infalible que cambiará tu vida.
Juan Rallo ha revolucionado el mundo de la salud y del entrenamiento personal en España, al trasladar el sistema de entrenamiento de las estrellas al público general.

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